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  • 甩掉拜拜肉 找回手臂完美曲线

    手臂是不容易锻炼到的地方,同时又容易堆积脂肪,办公室MM通常手臂唯一的运动就是敲键盘,这样的情况下,很容易滋长拜拜肉。上臂的肌肉会由于底薪引力而变得松松垮垮,前后摆荡。漂亮女人小编推荐美臂小动作, 【曲臂式】 1、上身挺直,自然坐于椅子2/3处,两...

    http://shangpinfz.com/plus/view.php?aid=2765 分类:瘦臂 点击:0 日期:2013-01-11
  • 告别拜拜肉 给力精油刮痧瘦臂按摩操

    一到夏天,胖美眉就巴不得宅在家里永远不用出门,蝴蝶袖美眉开始担心,充满拜拜肉的手臂该怎么掩盖、身上的肉肉该放到哪里!其实,瘦臂瘦、脸瘦,加上适当的穿衣技巧,人看起来也就瘦了,否则,就算小肚子没了,粗大的瘦臂露在外面,感觉还是很胖的一个妹纸,...

    http://shangpinfz.com/plus/view.php?aid=2764 分类:瘦臂 点击:0 日期:2013-01-11
  • 居家小运动3招瘦臂法

    胳膊内侧不粗时 将两条腿打开至与肩膀宽度一样,然后两只手放在背后,把两个大拇指相连起来,其余的手指头都要展开。用力地把下巴抬起来后,将上身向前弯曲,然后将两只胳膊向上举起来,如此保持3秒后,返回到起初的姿势,如此反复10次。 胳膊减肥运动法 对...

    http://shangpinfz.com/plus/view.php?aid=2756 分类:瘦臂 点击:0 日期:2013-01-11
  • 简单瘦臂操 5分钟打造紧致手臂

    5分钟打造紧致手臂(资料图) 大象腿、蝴蝶袖、下塌臀这些身处问题让你在夏季再也快乐不起来?别急,今天小编就教你一套简易的甩肉减肥操,帮你瘦腿翘臀有瘦手臂,塑造迷人好身材。快来联系一下吧。 结实大腿哑铃操 step1 双脚微微张开,背部挺直,双手伸直,...

    http://shangpinfz.com/plus/view.php?aid=2751 分类:瘦臂 点击:0 日期:2013-01-11
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