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6招摆脱“姨妈痛” 让你经期少受罪

  • 发表日期:2013-01-12 12:59 |
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  •      月月 “姨妈痛”是女人的噩梦,每次大姨妈来报到都会让很多女性深受折磨,虽说这种痛不能致命,可是它带来的那种痛不欲生的感受,相信只有女性才能深有体会。那么,女性如何摆脱“姨妈痛”呢?

    1、按摩帮助减轻疼痛

      大姨妈闹起来真的是要命了,这痛经吃什么药物呢?大姨妈来时很多人都喜欢用热水袋敷在腹部,或者贴上暖宝宝就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒,这样的MM建议平时多去泡一泡温泉或者在家多泡澡。另外也可以多揉按肚脐周围来改善骨盆腔的血液循环,消除淤血。注意,大姨妈驾到时千万不要进行盆浴,如果这时疼痛难忍,可以按压中极穴10-20分钟,可以有效减轻痛感。

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