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跟猫咪做瘦身操 做个像猫一样的女人

  • 发表日期:2018-01-11 09:12 |
  • 来源 :网络整理 |
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  •   “像猫一样的女人”这简直是人生最大的褒奖!学学猫咪的小动作,轻盈伸展的作用,让你不知不觉体态变更美!减出猫咪般曼妙身姿,你还在等什么?和可爱的猫咪一起来塑身吧!

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      像猫咪一样,伸伸懒腰!跪立,躯干伸直,双手在背后相握。

      每天清晨睡醒后,伸个懒腰,会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,就可以改善血液循环。与此同时,肌肉的收缩和舒张作用,也能增进肌肉本身的血液流动,使肌肉内的废物得以带走,从而消除疲劳,振奋精神。

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